为性生活设定一个时间表听起来很令人惊讶，但是很多人确实是这样做的。有了时间表，情侣们就会对性爱充满期待，并为此做好准备。做爱当天，他们会提前安排好工作生活，调整好状态，精心安排前戏，制造浪漫，避免让性爱变得平淡。调查显示，有性生活时间表的夫妻，性生活质量更高，性体验更愉悦。
锁好卧室门，把空房间留给自己，是他们保持性爱质量的秘诀。这对于有孩子或者和父母一起生活的夫妻来说非常重要。锁好门，会让情侣感到安全和开放，让他们可以全身心投入二人世界。
忙碌的生活和工作会占用人们的性生活时间，让性生活奔忙。这个时候，一定要珍惜每一次性爱机会，深情的亲吻，热情的拥抱...与其简化步骤，不如使之更加完善，注重灵肉交融。
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