1。我相信爱情可以伴随我一生。《美国社会心理学和人格科学杂志》发表了一项研究，研究人员对一组夫妇进行了10年的随访，40%的参与者表示夫妻之间的爱“非常强烈”。美国心理学家阿多里·杜拉亚帕尔(AdoriDurayappar)博士说，长久的爱情能给人带来很多东西，比如安全感、平静的心态和牢固的夫妻关系。所以，要想爱情长久，首先要相信真爱永恒。
2。保持第一次约会的感觉。第一次约会怎么看对方是优势，感觉对方最有魅力。但是一旦在一起久了，伴侣和自己的缺点就会逐渐暴露出来，容易产生审美疲劳。保持“第一次约会”的感觉对维持一段长久的爱情至关重要。在整理和分析了近500项相关研究的结果后，日内瓦大学建议情侣们对自己的爱人保持一种“积极的幻想”——帅气、聪明、有趣、体贴。
3。一起尝试新事物。发表在美国《今日心理学》杂志上的一项研究发现，情侣经常一起看体育比赛或去剧院，一起尝试新事物，有利于展示自己的爱好，拉近彼此的距离，有助于“保持爱情的新鲜感”。在这个过程中，夫妻双方一定要互相包容，互相配合。
4。保持一定的独立性。国际顶级爱情婚姻专家、美国哥伦比亚大学心理学家埃丝特·佩雷尔(EstherPerel)表示，贪婪是持久欲望的大敌。情侣之间给对方一定的空空间和独立，让他/她做自己擅长的事情，有助于产生“距离美”，更容易发现对方的“闪光点”。眼光放长远一点，爱情才会更长久。
5。对生活充满热情。《今日心理学》(PsychologyToday)杂志发表了纽约州立大学石溪分校心理学家苏珊·克劳斯·惠特伯恩(SusanKlausWhitburn)博士及其同事的一项新研究，发现生活中的热情越高，越有助于维持终身的浪漫爱情。原因是，在日常生活中投入巨大热情和强烈感情的人，更有可能在爱情中更有激情。
6。注重自我实现。美国西北大学社会心理学教授EliJ.Finkel博士完成的一项新研究发现，随着时代的变迁，越来越多的人更加重视婚姻中的自我实现和个人价值的实现。这种婚姻让双方都满意，但需要双方为婚姻付出更多的时间和精力。
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