吃话梅好不好

吃话梅有什么好处 缓解烟瘾

戒烟的人可以通过吃梅花来缓解烟瘾；每当你想抽烟的时候，你的嘴里都有一个李子。梅子的味道有酸有咸，一个能坚持很久，效果持久。戒烟是有帮助的。

### 生津开胃

乌梅有生津开胃的作用。乌梅的味道有酸有咸，味甘，能刺激味蕾，使口腔分泌大量唾液，达到生津的目的。糖醋乌梅还能刺激胃液分泌，能刺激食欲，增进食欲。

### 预防牙周炎

含住梅花的时候，把核放在嘴里一会儿，在嘴里滚一滚。然后用舌头把核推到你的外唇，用嘴唇挤压，不断的移动挤压梅花，让你的牙龈得到一般的按摩。这样有利于预防牙周炎，有利于坚固牙齿，使牙齿变得油腻。这个过程会产生大量的唾液，对你的消化系统也是相当有益的。