流产后可以适当吃一些黄瓜,但尽量不要生吃。
1。黄瓜富含维生素C和胡萝卜素。流产后适当吃一些黄瓜,有助于增强身体的抵抗力。
2。流产后不能吃生冷、辛辣、油腻的食物,黄瓜是凉性的。如果生吃,对术后伤口恢复非常不利,所以术后最好不要吃生黄瓜。
3。流产后饮食尽量清淡,如鱼、肉、蛋、豆制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。
健康小贴士:
人工流产后半个月内,应多吃鸡肉、瘦猪肉、鸡蛋、牛奶及豆类、豆制品等。,并补充足够的铁元素,防止流产后贫血。以半个月时间补上为宜。对于身体虚弱、身体不好、失血多的人,补的时间可以酌情适当延长。黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老母鸡、生姜、菠菜、乌梅等。都有收敛止血,补气补血的奇效。另外,猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用,可以多吃。
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