长痘痘吃草莓有什么好处

吃草莓有什么好处 去火、清热

草莓有去火、解暑、清热的作用。春季人的肝火往往旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。

### 调和脾胃

草莓有生津养胃的功效。和米饭一起吃，可以刺激胃液分泌，帮助消化，排除多余的胆固醇和有害的重金属。适用于厌食、饭后腹胀、便秘等症。

### 明目养肝

草莓中含有的胡萝卜素是维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。

### 有助醒酒

酒后头晕的时候，可以一次吃100克新鲜草莓。洗完之后可以一次性全部服用，有助于醒酒。

### 滋阴养血

草莓含有多种糖类、柠檬酸、苹果酸和氨基酸，糖类、有机酸和矿物质的比例适当。容易被人体吸收补充血容量，维持体液平衡。