1。总是有一方做出决定。
人们通常认为婚姻中没有发言权的伴侣不会幸福。然而,研究人员发现,强势的一方更有可能对婚姻感到绝望。建议:如果一方在共同决策时总是服从另一方的意见,那以后就要多表达自己的意见;如果家里最后的决定经常是你做,那以后就要轮流做决定者。
2。对重要事情的记忆显得不同。
2003年的一项调查显示,夫妻对过去的记忆各不相同,这通常会影响他们的婚姻关系。建议:威斯康星大学麦迪逊分校的莎拉博士说,对于人生中一些里程碑式的事件(比如订婚、买房等。),情侣之间要认真的谈,尽可能的达成一致,避免在以后的回忆中产生冲突。
3。不切实际的期望。
研究发现,对婚姻期望过高的人(“我们会有一个完美的性生活”)比那些期望更现实的人(“我们会共同努力拥有一个美好而积极的性生活”)更容易在婚后第一年感到失望。建议:德克萨斯大学奥斯汀分校的LisaNeff教授说,“没有完美的婚姻,某些过于乐观的期望通常会以失望告终”。但在婚姻中,积极乐观的预期不应该放弃,而应该控制。
4。始终向人们展示完美的状态。
一项新的研究发现,在伴侣眼中“完美理想化”不会让你快乐。相反,你会觉得你的配偶并没有真正认可自己。更何况你的所作所为要尽可能符合伴侣的理想标准,这样会增加额外的压力,让你没有安全感。建议:对配偶的一点点崇拜会使你们的感情升华,但一定不能过度,一定要根植于伴侣真正的优点。
5。短信交流太多。
美国北卡罗莱纳大学威尔明顿分校的研究人员发现,如果夫妻主要通过短信交流,而不是面对面交流或打电话,他们对婚姻关系的满意度通常不高。建议:研究人员认为,原因是爱发短信的人通常比较逃避,比较焦虑。不过也没必要完全抛弃短信,应该多一些面对面的交流。
6。缺乏好奇心。
“好奇心害死猫”,但好奇心能给婚姻带来奇迹。研究人员认为,好奇的人更愿意将困境视为挑战,而不是威胁。此外,他们更善于沟通,更灵活,对新的解决方案持开放态度。建议:如果幸福的婚姻遇到了麻烦,一定要好奇的想一想,是不是给夫妻矛盾提供了一个很好的机会,去找出解决问题的不同方法。
7。过分关注夫妻关系是否亲密。
我们都有这种感觉。徒步旅行时,我们总会问:“我们快到了吗?”结果我们的目的地感觉越来越远。同样,如果在婚姻中总是问自己“我们够亲密吗”,会让亲密的关系变得不可能。建议:夫妻之间只需要多一些共同的活动和经历,让亲近的感觉自然流露,切不可强求。
8。期望她的丈夫是一个绅士。
有些女人普遍对男人有不切实际的想法,认为男人应该像风度翩翩的骑士一样,崇敬、保护、珍惜女人。建议:男人不能总是这么客气。偶尔的争吵和矛盾,不代表老公不是真男人,也不代表他不再爱你了。
9。对自己要求太高。
一项研究发现,试图在对方眼中变得更好更完美,会让婚姻变得脆弱。建议:追求更好的表现通常会产生竞争、困惑、恐惧等消极情绪,而宽容的目标追求会产生合作、爱等积极情绪。
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