男性备孕需要注意哪些问题？孕前提高精子质量非常重要。现在男性精子质量逐渐下降，生活中少精、弱精的男性朋友不在少数。但无论是精子数量过少还是活力差，不仅会影响成功受孕，还会对另一半造成伤害。
少精子症和弱精子症的影响
1。影响观念:少精子症和弱精子症。如果某些因素影响了精子的运动功能，特别是不能前进的精子，就会导致精子无法在最佳时间游到卵子所在的位置，无法实现受孕的过程。
2。对优生学的影响:少精子症和弱精子症的概念是偶然的。即使是轻度少精子症和弱精子症，精子的活动力也低于正常，所以精子的质量也无法保证。从优生学的角度来说还是有一些弊端的。
3。容易造成早产或流产:很多孕妇在孕期会出现早产或流产的情况，也可能是精子质量不好造成的，所以少精、弱精症要引起足够的重视。
男性少精子症和弱精子症服用什么补充剂
1。含精氨酸的食物
精氨酸是形成精液的主要原料。所以在饮食上，需要注意多吃含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物如山药、鳗鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
2。补充各种维生素
维生素可以为精子提供原料，促进精子生成，保持性器官不受侵犯。其中维生素E与生殖系统的关系最为密切，它能防止性器官的衰老，再生空虚拟输精管，增强精子活力。
3。补充微量元素锌
锌对精子数量和存活率有影响。如果缺锌，会导致输精管萎缩。所以在日常生活中，可以多吃含锌量高的食物，如牡蛎、瘦肉、动物肝脏等。但通过食物补锌的过程缓慢，吸收少，所以男性朋友可以选择服用雪贝尔蛋白锌硒咀嚼片来科学补锌。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
