如果产后阴道壁隆起，还能生二胎吗？产后阴道壁凸起是怎么回事？产后阴道壁膨出你知道些什么？现在二胎开放，发现由于第一胎出生，已经有阴道壁膨出。我该怎么办？
很多宝妈产后42天产检，医生说有轻度阴道壁膨出，需要盆底康复训练。但是盆底康复，很多宝妈从始至终都没有开始过。
因为没有症状
马宝觉得自己没有身体不适，肿胀暂时没有影响到生活。她觉得在这种情况下，她也许可以忽略盆底肌肉。
盆底康复，从现在开始
如果产后阴道壁膨出，应立即进行盆底康复，越早越好。不要祈求身体的自愈能力。盆底肌产后自愈能力有限。如果没有症状就好了，有一天注意到漏尿脱肛就后悔了。
别等了，马上行动。产后42天恶露干净后，可以进行盆底功能筛查，根据自身情况选择康复方案。
错过了产后康复的黄金阶段怎么办？
做总比不做好。换句话说，做好盆底训练比从来不做好得多。所以宝妈们不用太担心，只要从现在开始，坚持恢复，慢慢就会进步的。
还没开始恢复就决定要二胎
这种情况也不用担心。孕前做1-3个疗程的盆底康复，学会独立练习。当你怀上二胎的时候，Kaigl训练也能有效避免产后凸起的加重。密切关注怀孕前的时间，做好预防措施，二胎后会更容易恢复。
无保护，二胎来了
孕妈妈怀孕的时候不能做电刺激和生物反馈治疗，但是独立训练是可以的。孕妈妈在医生指导下进行Kaigl训练，也有利于自然分娩和产后恢复！
此外，孕期注意合理增重，少干重活，避免便秘也是保护盆底肌的方法。生完二胎后，进行盆底康复计划，抓住康复黄金期，是最关键的一步。
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