蜂蜜是一种天然保健品，富含植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌激素，类似于人体垂体激素。具有明显的活跃性腺的生物活性，对提高妊娠率有很大帮助。
### 牡蛎
牡蛎是一种含锌量极高的食物。此外，多吃牡蛎也能提高性欲。每个牡蛎含有大约15毫克的锌。如果对海鲜不过敏，喜欢吃海鲜，可以多吃牡蛎等海鲜来补充锌，尤其是男性朋友。对生精也很有效。
### 枸杞
枸杞是常见的保健品，补肾填精的效果很好。枸杞要适量服用，一天20克就够了。不一定要泡在水里，最好像嚼葡萄干一样嚼。
### 麦芽油
麦芽油中含有防止衰退的成分，其实就是天然维生素E，医学研究发现，维生素E可以刺激男性精子生成，防止流产和早产，预防男女不育。
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