顺产第一天坐着好还是躺着好

顺产后第一天怎么样躺比较好 顺产后第一天怎么样躺比较好

一般来说还是侧着身子休息比较好

产后不建议躺下休息，因为这种睡姿很容易导致一些身体问题。比如腰痛、腰骶痛、肿胀不适等，不会影响以后正常怀孕。

### 产后怎么休息比较好

产后最初几天主要是卧床休息。

之后适当下床活动，增加食欲，可以预防便秘和血栓形成。这期间要加强营养，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白汤，有利于泌乳。

另外，一般来说，新妈妈产后第一天有少量粘稠微黄的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，可以保护新生儿免受细菌的侵害。所以要尽可能给新生儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生，这是所有奶粉无法替代的。

### 产后有侧切的产妇应该怎么躺

平躺

在产妇分娩过程中，医生会对产妇的阴道进行侧切。虽然这样可以有效防止阴道撕裂，但产后外侧切口伤口愈合需要一段时间。阴道侧切的产妇，产后第一天可采取仰卧位，可防止侧切受到挤压。

产后正确的姿势可以有效帮助子宫恢复原状。建议交叉替代侧卧和仰睡。