顺产后第一次同房

顺产后第一天该怎么做 注意出血情况

他们不会在分娩后马上被送到病房，而是会在产房观察几个小时是否有出血。到了病房，产妇也需要非常注意这个问题。因为产后出血是我国孕产妇死亡的第一原因，如果出血多了要及时通知医生。

### 注意饮食

由于产妇产后体内激素会发生较大变化，气血消耗巨大，容易受到疾病的侵袭。所以，根据自己的体质，“产后第一餐”的饮食很重要。产后第一餐应该是容易消化、营养丰富的流质食物。

### 注意多休息

顺产过程中，产妇会消耗大量体力。这个时候要多注意休息。现在，许多母亲和婴儿住在同一个房间里。宝宝和新妈妈在一起时，每隔3~4小时就要哺乳一次，还要给孩子换尿布。孩子一哭，新妈妈就没时间睡觉了，新妈妈要争取时间休息。

### 注意卫生

产后出汗较多，睡醒时，有时内裤可浸湿，往往几天内自行好转。这是正常的生理现象，不是身体虚弱。秦英产妇换内衣床单，客厅要通风。如果不允许新鲜空空气进入房间，产妇在一个肮脏的房间里，呼吸道感染的机会就会增加。

### 可以适当的运动

产妇生完孩子一直躺在床上不太好。我们应该注意适量的活动。产后6~8小时，可以尝试坐起，不要一直躺在床上。躺在床上不仅不利于身体恢复，还容易降低排尿敏感度。产后24小时，可以做任何想做的事，但要避免长时间站立、长时间下蹲或干重活，以防子宫脱垂。