怀孕前应该做些什么？有多少人看到这个问题的第一反应是默默打开《度娘》。事实上，即使是万能的度娘，也往往无法给出准确可靠的答案。我们做什么呢
怀孕前应该做些什么？要不要去医院做孕前检查？
不要怕！边肖来了~今天我们就来看看如何正确备孕吧~
孕前检查
了解身体是否有基础疾病，如高血压、糖尿病、肾脏疾病、子宫肌瘤、宫颈病变等。
另外还要查优生四项(TORCH)、甲状腺功能、乙肝五项。肝肾功能等。，孕前检查会对这些疾病做初步调查。如果有什么异常或者某些疾病史，一定要去医院看医生咨询。
疫苗接种
如果既往没有风疹病毒免疫史，也没有潜在感染(可以通过验血查出是否有感染)，可以在孕前提前接种风疹病毒疫苗，以降低孕期感染胎儿的风险。
生活
都市女性在生活中似乎很难避免接触有毒环境，但应该远离一些明显有害的环境。
1F高温环境
男性长期暴露在高温下不利于精子发育。
2F吃药
女性应避免服用潜在致畸药物。
温馨提示:其实大部分药物还是比较安全的。如果有一些基础疾病，比如甲亢，用药的好处是因为甲亢未控制带来的风险。孕前如需停药，请遵医嘱。
3F避免嘈杂的环境
目前已经证明手机和电脑对胎儿没有潜在危险，可以使用。至于防辐射服，没有证据表明它们能起作用。
4F不良生活习惯
尽量避免吸烟、饮酒、熬夜和过度工作
维生素和叶酸
叶酸已被证明可降低无脑畸形和神经管畸形的发生率。叶酸缺乏主要发生在一些蔬菜匮乏的地区。如果饮食不正常，不补充叶酸是可以的。
另外，如果服用已经含有0.4mg叶酸的玛特纳、艾乐维、善存等多种维生素，则不需要单独补充叶酸。
宠物
怀孕了不能养猫狗，这是一个很大的误区。以前人们认为猫狗有弓形虫等疾病，会导致孩子畸形。其实狗传染疾病的机会不多，猫也不全是弓形虫的宿主。人只有吃了感染了弓形虫的猫的粪便才会感染弓形虫，所以“孕期不要接触猫狗”是过去很多医生的误解。
如果你真的很担心，查一下Torch项目，可以看看你有没有弓形虫、风疹、单纯疱疹、CMV等病毒感染，只有近期感染(IgM阳性)才有意义。目前大部分医院在孕前和孕早期检查TORCH。
口腔健康
如果可能的话，找牙医做口腔检查和洗牙，尽量在怀孕前治疗牙周炎、龋齿等问题，避免孕期激素增加后口腔问题加重而导致的孕期尴尬局面。
心理准备
除了这几个方面，心态也很重要~紧张焦虑会增加体内有害化学物质，对怀孕不利。相反，如果孕妇心情愉快，则有利于胎儿的发育。所以要尽量避免焦虑等情绪，为一个健康的宝宝打好基础。
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