一些看似无害的生活习惯可能会在我们不知不觉中损害我们的健康,甚至导致灾难。
状况1:阴道霉菌感染
常识储备:阴道霉菌感染的主要症状有白色分泌物增多、阴部瘙痒、红肿或有异味。当身体出现上述症状时,如果能确定是霉菌感染引起的,只需在患处涂抹外用消炎药膏即可治愈。
这种药膏是非处方药,在任何药店都可以买到。但如果你的感染率超过一年三次,最好去医院查一下病因。
致病错误一:甜食
糖果和碳酸饮料不仅会导致蛀牙,还会助长人体内霉菌的繁殖速度。血液中含糖量越多,越容易助长霉菌的嚣张气焰,造成局部感染。
一项关于霉菌反复感染的研究表明,大多数患者尿液中的糖分含量明显高于健康人的平均血糖水平。临床统计还显示,90%的女性患者在减少每日糖摄入量后,一年内很少复发阴道霉菌感染。
预防措施:虽然医学证明霉菌感染与糖的摄入有关,但并不一定要将含糖食物完全从饮食中剔除。
疾病二:口服避孕药
服用含有雌激素的口服避孕药的女性感染霉菌的几率是其他女性的近两倍。因为药片提供的过量雌激素会改变阴道内的酸碱环境,而这种改变了的环境恰恰是最适合霉菌繁殖的。
预防措施:尽量选择雌激素含量低的口服避孕药。
另外,你也可以选择一种完全不含雌激素的避孕药,但是相对于那些含有雌激素的口服避孕药,这种药物的避孕效果明显要差一些,尤其是当你忘记每天同一时间服用的时候。
病三:抗生素
抗生素是众多可能导致霉菌感染的致病因素中最容易混淆的一种——抗生素的作用是杀死病菌。怎么会导致霉菌生长?
还是相信科学吧。没错。抗生素在杀死体内有害细菌的同时,还能杀死许多能控制霉菌生长的有益菌,从而造成霉菌“泛滥”。当你服用药效强的广谱抗生素时,副作用会特别明显。
预防措施:感冒初期不要贸然服用抗生素。即使真的有必要,也要在医生的指导下服用。
如果医生认为温和的抗生素足以达到治疗效果,最好不要服用更强效的药物。有专家建议,抗生素治疗期间可以服用一些乳酸菌片,因为研究表明,嗜酸乳酸菌可以有效控制霉菌的生长,使体内酸碱环境保持健康平衡。
疾病二:膀胱炎
常识储备:尿频和排尿时下半身有灼热感或刺痛感是膀胱炎最明显的症状。除了症状诊断,医生还可以通过尿检结果做出判断。经诊断,连续服用抗生素三天后,大部分症状可消失。
疾病四:性生活
妇科医生普遍认为,由于性交时阴道周围散布着大量的细菌,所以无论女性采取哪种体位,性生活都会大大增加患膀胱炎的风险。
其中,传统体位对女性健康最为不利,因为在这种情况下,附着在男性阴茎和腹股沟的细菌最有可能接触到女性尿道。
预防措施:在性生活中,不妨尝试一种“安全”的姿势,即男性用肘关节支撑自己的体重,使腹股沟不必挤压女性尿道。
性爱后,尽可能多喝水,这样有助于通过尿液排出带走可能致病的细菌。性生活前,用温水清洗阴道和肛门。男性也要清洗阴茎,减少交叉感染的可能性。
病症五:性感内衣
性感内裤,由于其低腰和纤细的结构设计,运动时内裤容易脱臼,难以避免地将直肠附近的细菌带入尿道。
预防措施:如果你对性感内衣情有独钟,不妨选择裤衩更宽更平的款式,不容易脱臼变形。另外,最好选择棉质底衬的内衣,保持良好的透气效果。
状况三:细菌性阴道炎
常识储备:细菌性阴道炎是最常见的妇科疾病之一。如果不及时治疗,会导致孕妇流产或早产,极其危险。
因为细菌性阴道炎的症状与乳头瘤病毒引起的宫颈癌的临床表现非常相似(人乳头瘤病毒)。一旦出现类似症状,应尽快去医院检查。妇科医生可以通过宫颈涂片区分细菌性阴道炎和宫颈癌。
疾病六:吸烟
有充分的科学证据表明,吸烟女性患细菌性阴道炎的风险远高于不吸烟女性。香烟中所含的化学成分会使女性阴道内具有平衡保护功能的乳酸菌数量减少,使细菌性阴道炎的致病菌有机会繁殖而引起感染。
预防措施:最彻底的解决办法——戒烟。
疾病7:宫内节育器
放置宫内节育器的风险在于,大量细菌可能通过宫内节育器周围的毛细血管进入子宫,改变子宫和阴道内的细菌平衡,最终导致细菌性阴道炎。
预防措施:已放置宫内节育器的细菌性阴道炎患者,约有 1/3在痊愈后6个月内再次复发。如果出现这种情况,医生会给你开抗真菌药或者建议你选择其他避孕方法。
病症八:清洁方法不当
研究人员发现,如果日常清洁方式选择不当,可能会导致维持子宫和阴道内环境平衡的乳酸菌大量减少。而不是促进健康,反而会增加妇科疾病的发病率,尤其是细菌性阴道炎。
注意事项:不要过于频繁的清洗阴道。女性下体有少量分泌物是正常的,这些分泌物并没有我们想象的那么脏。正是这些分泌物维持了阴道内的酸碱度平衡。
如果担心下体有异味,可以选择吸水性强、透气性好的棉质内衣,勤换,保持下体干爽。
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