体型一直是女性朋友的敏感话题。胖瘦不仅仅与身体素质有关，还可能受到饮食习惯和运动强度的影响。可能有人会问，胖或者瘦也会影响怀孕吗？答案是肯定的。
一般来说，我们习惯用体重指数(身体质量指数)来衡量人体的胖瘦程度。成年人的正常身体质量指数应该在18.5到23.9之间。小于18.5被认为太轻，大于24被认为太重。
对于女性朋友来说，要维持正常的生育能力和月经周期，体内脂肪含量要超过体重的20%-22%。如果脂肪含量低于17%，就会影响生殖器官的正常发育。因为脂肪太少，雌激素水平会低。
此外，女性腹部的脂肪还可以保护卵巢和子宫，防止子宫脱垂。一般来说，腹部脂肪大于3㎝是健康的。
所以，建议女性朋友不要盲目减肥，以免降低好孕几率，增加流产风险。
但是超重也不利于良好的怀孕。肥胖可能会引起内分泌功能紊乱，引起排卵异常，还会影响卵子质量，导致流产概率增加。超重妊娠还会增加妊娠高血压、糖尿病和早产的风险，从而增加妊娠和分娩的风险。
建议女性朋友科学饮食，坚持锻炼，定期体检，保持体重在合理健康的状态。
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