如今不孕不育患者逐年增多。除了身体本身的原因，不良的生活方式很容易导致不孕。那么有哪些不准怀孕的父母应该杜绝的“陋习”呢？
常用洗涤剂
专家提醒，由于男女生理差异，女性在经期、孕期、哺乳期和更年期对化学物质的敏感性增加，会增加受伤害的几率。在这些特定时期，女性要特别注意自我保护，尽量避免或减少接触，使用洗涤剂类清洁产品。而且洗洁精中含有的化学物质通过皮肤进入人体，容易使受精卵细胞变形死亡。
饮食不当
热衷于追求苗条身材的女性，在节食减肥到标准体重以下时，会导致不孕。偏食的人也容易出现一些营养缺乏的情况。
精神抑郁症
如果一个人的精神长期处于抑郁、紧张、悲观、焦虑的状态，大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会受到阻碍，不育的可能性也会增加。
超频热水浴
睾丸生精需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料显示，精子密度正常的人，连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，精子密度可降至1000万/ml以下，可持续3周。
穿紧身裤
穿紧身裤也是最常见的导致睾丸温度和压力升高的生活因素。
烟酒刺激
烟草中的有害物质会减少性激素的分泌，杀死精子。
不正当性生活
性生活过于频繁，使每次性交时射出的精液中所含精子减少，从而降低受孕机会。性生活不规律或频繁中断性交，容易导致无菌性前列腺炎，会影响精液的成分、数量、粘稠度、酸碱度，从而导致不育。
运动不当
过度跑步(每周慢跑19公里以上)可能会阻碍女性体内激素的正常分泌，月经周期可能会紊乱。绝大多数因慢跑而不孕的女性，在减少慢跑3至6个月后，会使月经周期恢复正常而怀孕。骑自行车、摩托车、三轮车、骑马等。过多常使前列腺等附属性腺慢性劳损充血，影响功能，加重慢性炎症，影响生育能力。
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