产后多久可以用收腹带?穿上真的管用吗?

产后多久可以用收腹带 产后多久可以用收腹带

产后第三天开始使用腹带。

1。原因:

怀孕期间子宫变大，腹壁松弛，分娩时用力过猛会导致产后肚子变大，腹肌变松。因此，产后一周内使用腹带是有益的，最好在产后第三天开始使用。

2。专家建议:

但是腹带不能一天到晚系。躺在床上或坐着休息时要解开，下床时再系。长期使用腹带会影响血液循环，限制腰肌和腹背部的活动，延长恢复时间。

### 产后收腹带的使用方法

1。仰卧，平躺，双膝直立，脚掌放在床上，使大腿在膝盖以上尽量与腹部成直角；抬高臀部，在臀部下面放2个垫子。

2。双手放在小腹上，掌心向前，向心脏方向按摩并高举内脏。

3。分两段绑，从耻骨到肚脐，共12圈。前7圈重叠缠绕，每隔1.5圈要斜折一次(斜折是指腹带前侧翻向对侧，然后继续绑住，斜折的部位是臀部两侧)。最后5圈后，每圈抬高2厘米高，呈螺旋状扎起。最后盖上肚脐后，用安全别针固定，头部塞进去。

4。每次都要打12下。如果腹围较大，必须将3条腹带连成2条使用。

### 产后收腹带的使用对象

1。自然分娩、剖腹产和流产的妇女。

2。产后女性需要生理保养。

3。腹部肥大需要减肥的人。

### 产后收腹带的好处与坏处

1。好处:

(1)高质量的腹带具有良好的收缩和收腹效果，功能性腹带不仅具有更好的收缩和收腹效果。

(2)对产后子宫、产道的恢复，产后恶露的消除，腹痛的缓解都有很好的效果。

2。缺点:

(1)长期使用腹带会导致血液循环不畅，从而导致下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。

(2)另外，如果产后腰部过紧，腹压增加，生殖器官韧带的支撑力下降，会导致子宫脱垂、子宫后屈、阴道前壁或后壁肿胀等。，并容易导致盆腔静脉淤血、盆腔炎、附件炎等妇科疾病。

### 产后收腹带的注意事项

1。腹带材料。腹带一般会紧贴皮肤使用。最好选择纯棉材质，或者产妇不过敏的材质。如果伤口还没有愈合，这个时候如果有过敏的话会很痛苦。

2。晚上睡觉不要用腹带。晚上睡觉应该是一种绝对放松的状态。如果夜间使用腹带，血液循环不畅，血液供应会受到影响。

3。不要试图尽快减肥，所以要把腹带系得很紧。产后减肥不是一朝一夕的事情，需要长期的坚持。单纯依靠腹带并不能解决产后肥胖问题。

4。腹带要尽可能把下垂的腹部托起，不要随着腹部往下掉。

5。腹带要经常清洗。腹带和内衣一样，是个人物品，腹带是分娩的伤口。如果因为腹带不干净而感染，会影响伤口愈合。

6。收腹带的选择一定要透气，不能便宜。也许你应该在整个哺乳期用它来减肥。如果不透气，皮肤出汗不能及时挥发，会引起皮肤过敏。