月子期间可以吃春笋吗

产妇坐月子可以吃春笋吗 产妇坐月子可以吃春笋吗

可以少量食用。

春笋营养价值很高。它们含有大量的氨基酸、钙、铁、磷等微量元素，以及胡萝卜素和多种维生素。产妇在坐月子期间可以少量食用，还可以帮助改善产后水肿、虚弱、心烦、手足心热等不适。但春笋性寒，吃多了容易消化，甚至影响乳汁分泌，所以要控制食量。

坐月子吃春笋的注意事项

1。孕妇不宜吃太多的春笋，偶尔尝试一两个。

2。笋干煮前要用开水焯1-2分钟，保证粗纤维软化，有助于消化。同时可以去除草酸，不影响钙的吸收，口感涩。

3。过敏体质的孕妇不宜吃春笋。有哮喘的女人不能吃春笋。有尿道结石、肾结石的孕妇不宜多吃。

坐月子吃多了春笋会怎样

1。春笋性寒凉，对产后恢复不利。吃多了会影响恶露排出和子宫恢复。

2。春笋寒凉。孕妇吃冷食容易损伤脾胃，会导致消化不良或腹泻。

3。竹笋中含有的草酸会阻碍人体对钙的吸收，而孕妇在坐月子期间需要补钙，促进身体恢复。吃太多的竹笋会影响孕妇和婴儿对钙的吸收，从而影响骨骼发育。

4。坐月子时，产妇伤口还没有痊愈，春笋是毛，可能会引起伤口瘙痒。