材料:莲藕、白萝卜、墨旱莲、黑木耳、红糖。
做法:莲藕、白萝卜、墨旱莲、黑木耳洗净。先将木耳泡在一边，莲藕切片，白萝卜切段，或墨旱莲切小块。然后几种配料一起在水里煮。水开后，小火煨半小时以上。可以加入适量红糖调味。它能止血和调经，适用于月经过多、贫血和体虚。
### 痛经喝什么汤可以缓解-姜枣红糖水
材料:干姜、大枣、红糖各30g。
做法:将前两味洗净，干姜切碎，大枣去核，加红糖炒熟，喝汤吃大枣。
### 痛经喝什么汤可以缓解-黄芪红枣枸杞茶
材料:黄芪15g，枸杞15g，红枣15枚，蜂蜜适量。
做法:砂锅加水，加入黄芪、红枣、枸杞，大火煮沸，转小火煮沸1小时，用滤网滤出茶汁，加入蜂蜜调匀后饮用。
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