当归具有调经、活血、补血、止痛、润肠通便的功效,常用于治疗女性痛经。对于经常痛经的女性朋友,不妨用当归泡水喝,或者用当归炖鸡汤喝,有很好的调经止痛效果。
### 长期痛经吃什么药调理-桂圆肉
龙眼也叫龙眼。桂圆虽然是一种水果,但是晒干后是一种对女性健康有益的中药。龙眼肉中的铁含量约为每100克3.9毫克,也是水果中富含的铁。可用于贫血的食疗,一般以煲汤、煮粥为宜。但龙眼肉是温性食物,不适合孕妇和儿童食用。
### 长期痛经吃什么药调理-益母草
益母草能调经、活血、消肿、利尿,用于月经不调、闭经、痛经。用益母草治疗痛经的方法是:准备适量的益母草、红枣、瘦肉,然后放入炖锅中,再加入适量的水,隔水蒸。吃之前可以加适量的盐调味。
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