过量饮酒会影响女性身体的新陈代谢,消耗体内的维生素B和矿物质,刺激血管扩张,导致月经量增加或提前。也会影响女性的心情。
### 经期吃什么会痛经-山楂
山楂有活血化瘀的作用。适量吃一些山楂或山楂制品,可以缓解血瘀引起的痛经和月经不调。但山楂富含鞣酸,会导致缺铁,加重经期不适。除了血瘀型痛经者,其他女性经期服用山楂会导致经血过多。
### 经期吃什么会痛经-茶叶
茶叶中含有50%的单宁酸,有利于肠黏膜对铁分子的吸收。但经期喝茶会加重便秘症状,导致大便滞留肠道,产生腹痛。咖啡会刺激神经,导致痛经加重。
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