区分冷食:除了从冰箱里拿出来的食物，还有很多食物。虽是常温食用，但性寒，如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等。应该根据季节适量食用。最好先吃热食，再吃冷食。如果顺序颠倒，冷空气会被热风向下压向子宫，造成伤害。
多吃补气温补的食物:多吃核桃、枣、花生等高能量食物，先天不足可以通过后天的高能量来弥补，不用担心上火。宫寒体质属于内热不足，不容易出现一般火热火的症状。
经常快步走:一般来说，宫寒的人往往比较安静平和，运动过度时容易感到疲劳。其实“动则通阳”，寒性体质的人尤其需要通过运动来改善体质。快步走是最简单的方法。走路，尤其是在卵石路上，可以刺激脚底的经络穴位，疏通经络，调理气血，改善血液循环，使全身温暖。
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露得清防晒霜可以用在脸上。防晒霜一般都是用来擦脸上的，但是在涂抹防晒霜之前，需要先涂一层乳液或者面霜，尽量不要让防晒霜直接与皮肤接触。因为这样既可以给皮肤补充一些水分，还能减少防晒霜对皮肤的刺激。防晒霜涂抹的顺序：先清洁面部后，拍爽肤水→精
化妆品真伪辨别： 1、看包装。 正品包装精美、考究、盒面光华、色泽鲜亮，烫金字体工整、清晰，而仿货外包装大都印制粗糙，色泽不正，字体不清；正品包装即便是小样做工都非常的精美细致，相应的外盒或瓶体上的字迹、，LOGO、条码等，无论再小，都一定
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隔离霜是常用的彩妆产品，经常作为打底使用，它有助于让妆感更好。下面推荐5款平价隔离霜，本人都亲身测试过，价格实惠，学生党也买得起，总有一款适合你1、自然堂雪润防晒隔离霜参考价格 109元自然堂的这款隔离霜一共有两款，分别是紫色款和绿色款，两
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1、进入国家食品药品监督管理局网站。>国妆特字号代表该化妆品属于我国生产的特殊用途化妆品。国妆特字号化妆品有：育发、染发、烫发、脱毛、美乳、健美、除臭、祛斑、防晒这九类。国妆特字代表该化妆品属于我国生产的特殊用途化妆品。具体表示方法应
在这个看脸的时代，想抚平岁月的痕迹，那么看这个就没错了。Olay紧致小白瓶是抗皱界的一把好手，常年活跃于各大美妆论坛和美容帖子中。它的主要成分是B3（烟酰胺）、胜肽组合、米肌醇等，这些都是能够有效抗皱的得力干将。主要是通过促进肌肤胶原蛋白产
一、首先我们需要了解一下全成分标识。1、根据国家质量检验检疫总局和国家标准化管理委员会发布的《消费品使用说明化妆品通用标签》的规定 ，从2010年6月17日起，所有在中国境内生产和进口报检的化妆品都需要在产品包装上明确标注产品配方中加入的所
