看情况吧
如果是宫寒、经血瘀阻等引起的痛经。，吃榴莲可以缓解痛经。因为榴莲性热，可以活血散寒，从而缓解痛经。但如果是一些妇科病引起的痛经，吃榴莲也没用。
### 什么人不能吃榴莲
1。皮肤病患者
榴莲性热滞，用于补虚寒。皮肤病一般与温度有关，热性进补更容易产生红斑。所以有皮肤病的人不适合吃榴莲。
2。糖尿病患者
榴莲含糖量很高，约13%。糖尿病患者吃榴莲会引起血糖急剧上升，所以不适合食用。
3。感冒患者
榴莲热。感冒发烧的人吃榴莲，会加重发烧症状。不适合吃。吃榴莲不利于感冒发烧的恢复。
4。热体质
榴莲是热带水果，性热性干。体质偏热的人不适合吃。榴莲吃多了，燥火上升，出现湿毒症状。所以热体质吃榴莲不利于恢复。
5。肾病患者
榴莲中含有大量的钾，肾病患者食用后会加重肾脏的负担，以免引起高钾血症。
### 女人吃榴莲的好处
1。改善体寒
榴莲可以改善腹寒，提高体温。是寒性体质者的理想滋补品。用榴莲壳和骨头煮汤一直是传统的民间食疗偏方，用于治疗各种感冒疾病。
2。增强阻力
经常吃榴莲会使人身体健康，增强抵抗力。榴莲能补脾益气，补肾壮阳。它是一种具有很好滋补作用的水果。如果你是大病初愈或产后的女性，可以吃榴莲滋补身体。
3。治疗便秘
榴莲含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，治疗便秘。
### 如何缓解痛经
1。避免咖啡因
咖啡、茶、可乐和巧克力中含有的咖啡因会让你紧张，可能会导致月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡中含有的脂肪也可能刺激小肠。
2。保暖
经期保暖。保暖可以加快血液循环，放松肌肉，尤其是抽筋充血的骨盆。
3。少喝
酒精可能直接或间接影响雌激素水平的变化，扰乱正常的月经周期。
4。适当按摩
痛经的时候可以按摩肚子，搓手掌产生热量，按摩肚子促进血液循环。
5。均衡饮食
大部分女性不吃晚餐，吃太多甜咸食物。健康的饮食虽然不能消除痛经，但对改善全身健康有神奇的作用。
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