产后月经来的越早说明恢复越好吗

与产后生理期恢复相关的3因素

产后生理期的恢复至关重要，这意味着新妈妈的生理机能恢复到怀孕前的水平。那么产后什么时候生理期开始恢复呢？请看专家揭示的以下三个与生理期恢复有关的因素:

1。身体恢复

随着新妈咪身体的逐渐恢复，以子宫为首的身体周期逐渐恢复到产前状态，激素的分泌也逐渐正常，于是新妈咪又会开始排卵，逐渐恢复生理期。

2。压力

生理期的恢复与新妈咪的精神状态密切相关。新妈咪生了宝宝后，生活发生了很大的变化。这个时候荷尔蒙的分泌会受到她的精神状态的影响。

3。生活习惯

新妈妈产后要尽早运动，有利于身体各方面机能的恢复。同时，适量的运动可以有效缓解分娩带来的疲劳和产后养一个宝宝的心理压力，有利于产后生理期的恢复。

分娩后一年是截止点

一般新妈妈在产后42天接受体检后，都在做相关检查。而是全身心地投入到照顾宝宝上。其实产后一年可以算是一个分界点。一般来说，新妈咪的身体机能和心理调整会在产后一年内完成。如果产后1年仍未恢复生理期，新妈咪就要认真对待了。如果产后一年半的生理期还没恢复，就要去医院检查了。

产后避孕很有必要，生理期不恢复&ne产后无排卵

很多新妈妈认为，哺乳时间越长、次数越多，闭经时间越长，排卵几率越低。但是，新妈妈们要注意的一点是，生理期不恢复不代表不会排卵。很多正在哺乳期的新妈妈在产后1~2个月开始排卵，由于没有采取必要的避孕措施，产后不久再次怀孕的情况并不少见。

荷尔蒙控制女人的生理周期

发出排卵指令的雌激素被称为卵母细胞激素。使子宫内膜变厚的叶黄素被称为黄体激素。女性的生理周期由两种激素控制。怀孕期间和产后，荷尔蒙的状态会有很大的变化。产后激素多久能恢复到产后前水平，恢复生理周期？各种身体机能的恢复状况和心理状态对此有很大影响。激素分泌正常，生理期自然恢复。

饮食习惯会影响生理期的规律

生理期恢复后，新妈咪的喂养方式会影响生理期的规律。因为新妈咪会经常根据宝宝的时间来调整自己的作息时间，尤其是晚上给宝宝喂奶会影响宝宝的正常休息。睡眠的时间不固定对生理期的规律影响很大。

与生理期恢复密切相关的因素有三个。除了身体恢复，我们还需要有良好的生活习惯，让自己免受压力。