不正常
月经血颜色正常情况下应该是暗红色和血红色。如果呈现黑色，则异常。可能是宫寒或气滞血瘀所致，某些妇科疾病也可能引起经血发黑，如后子宫、子宫内膜炎等。这种情况要及时去医院检查治疗。
### 月经正常颜色
经血的颜色从鲜红色到暗褐色不等。血液排出之前会发生凝固，所以月经血有凝块是正常的。
### 月经正常流量
月经初期，流量较大是正常的，可能需要使用吸收量较大的卫生巾或卫生棉条。之后，流量应该逐渐降低。服用避孕药的女性流量一般较少，因为子宫内膜变薄了，脱落引起的出血也减少了。
### 经期注意事项
1。严禁室友
经期女性一定不能同房，因为经期局部对细菌的抵抗力会下降，同房很可能会导致更多外界细菌的入侵，甚至累及盆腔和输卵管，引发妇科疾病。
2。注意卫生
经血容易滋生细菌，经期要多注意局部清洁。
3。多休息
好好休息是很重要的。过度劳累会导致月经期延长或失血过多。
4。不要剧烈运动
经期并不是绝对禁止运动，但是要尽量避免剧烈运动，比如跳高、跑步等。否则会加重经期不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
5。不宜坐浴或泡温泉
由于月经期间子宫颈微开，随着下体浸泡在水中，水中的致病菌可通过阴道上行，进入子宫腔，引起炎症。
6。饮食笔记
经期吃冷食或喝冷饮会影响子宫的收缩，引起经血排出不畅，导致痛经等问题。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
