因为生育政策，每个家庭的孩子都不多，很多家庭都是独生子女，所以年轻夫妇都希望有健康的孩子。那么，想要一个健康的孩子，父母和准妈妈应该怎么做呢？忙碌的白领不让父亲备孕有哪些注意事项？
白领男性备孕的禁忌
手机口袋
大部分男人都把手机放在裤兜里或者腰间。长时间把手机放在裤兜里，会让睾丸容易受到电磁辐射，影响精子活力，从而影响精子数量。
久坐驾驶
长期开车或久坐会压迫供血不足的盆腔，使血氧减少，使能量和营养物质减少，导致精子能力下降。
穿紧身牛仔裤
男性不宜穿太紧的牛仔裤，尤其是透气性、散热性差的化纤“裆裤”包裹阴囊，使阴囊处于封闭状态，空气机不流通，滋生细菌，引起生殖道炎症；同时也阻碍阴囊皮肤散热降温，限制血液循环，阻碍精索静脉回流，对精子的产生和营养非常不利。长此以往，容易造成日后不孕不育的不良后果，也容易使血液供应减少。
桑拿浴和热水浴次数过多
睾丸生精需要比正常体温37℃低1℃-1.5℃的环境。有资料显示，精子密度正常的人，连续3天在43℃-44℃的温水中浸泡20分钟，精子密度可降至1000万/ml以下，可持续3周。因此，太频繁、太长时间的热水浴不适合精子数量少、活率低的不孕患者。
吸烟
吸烟不仅是优生优育的大敌，也是导致不孕不育的原因之一。根据研究，女性吸烟会扰乱和破坏正常的卵巢功能，引起月经不调、更年期提前和不孕。女性即使怀孕，吸烟也容易导致流产、早产、死胎，生下的孩子也比不吸烟者轻很多。
而且，尼古丁对精子活力和穿透能力有影响。
营养不良和偏食
精子的产生需要原料，所以生精功能与营养水平密切相关。你不必吃甲鱼或鳗鱼。但多吃瘦肉、蛋、鱼、蔬菜，保证必需的蛋白质、维生素、微量元素的供应，仍然是必不可少的。偏食的人往往容易出现一些营养缺乏的情况。
喝饮料
现代医学认为，过量饮酒会危害生殖系统的功能，导致内分泌紊乱，改变生殖细胞的染色体结构和数量。饮酒可使血管扩张，加速体内毒素的吸收，延缓毒素清除功能，从而降低精子质量。
长期饮酒者的精液中，精子数量减少，活动力减弱，男性阳痿、不育、女性化的发生率明显增加。
那么，白领男性有哪些孕前检查呢？
精液检查
男性孕前检查最重要的是精液检查。通过精液检查，可以知道精子活力，是少精还是弱精，畸形率和死亡率，判断是否有前列腺炎等。，并提出相应的建议和决定是否采用辅助生殖技术。
泌尿系统检查
男性泌尿生殖系统对下一代的健康影响很大，检查这个私处必不可少。如果你觉得自己的睾丸发育可能有问题，一定要先问清楚父母有没有得过腮腺炎、隐睾、睾丸外伤和手术、睾丸胀痛、鞘膜积液、斜疝、化脓性尿道等。作为一个孩子，并提供这些信息给你的医生进行仔细的咨询。
体检
如果有的人几年没体检，没婚检，也要查肝炎、梅毒、艾滋病等传染病。医生还会详细询问受检者及其家人过去的健康状况，以及患过什么病。如何看待情况，尤其是精神病、遗传病等。，如有必要，检查染色体和血型等。
生好孩子，白领男性孕前要有健康的生活习惯。
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