你想有一个自己的孩子吗？然而，这对于一些女性来说有点困难。如果你怀孕了，你需要更加注意你的生活习惯。如果你有这两个习惯，先改掉！
生一个健康活泼的宝宝，应该是育龄夫妻最美好最幸福的事情。看着身边的人抱着自己的宝宝，号称事业第一的父母们抵挡不住内心母爱的潮水，也加入了准妈妈的行列。但是这个时候有朋友才发现，备孕就像是想在考试中得高分，越焦虑越糟糕。很明显，夫妻双方身体都没有问题，只是不能怀孕而已。看来怀孕并没有想象中那么简单！
说到备孕，那些在备孕上下功夫的家长应该最有体会。绝对是一次身心的体验。一些年轻夫妇甚至在多次失败后对自己的身体状况产生了怀疑。这里我想说的是:虽然怀孕是一个伟大而微妙的工程，但是上升到高等数学绝对不难。只要夫妻双方身体健康，把握好最佳受孕时机，相信好孕很快就会到来。
说到身体健康，我们都知道，只有健康的精子和卵子在合适的环境下及时结合，才能成功孕育成胚胎。对于女性朋友来说，这两个习惯都不利于身体健康，甚至可能成为你怀孕的拦路虎。
1、弱懒
都说身体是革命的本钱，只有健康的身体才能快速生出健康的宝宝。如果女性朋友平时怕冷，经常体温低，腰酸腿软，舌质淡薄，苔白，脉沉细，月经不畅，月经失调，要引起重视。
建议平时多补充蛋白质、维生素、有益微量元素、糖类等，不仅可以调节人体免疫系统，增强人体免疫力，还可以提高体质，增加受孕率。日常生活中也可以参加一些锻炼。强健的体魄和积极的心态会为你的怀孕加分不少！
2、法定节假日期间不注意
很多女性朋友在生理期都会痛经。女性在生理期，身体的抵抗力下降。再加上使用卫生巾，她的私处封闭潮湿，容易受到细菌的威胁。如果生理期护理不当，不仅会加重痛经症状，情况严重的话还会导致不孕，或者诱发一些其他并发症。
虽然月经不调不会直接导致不孕，但这些疾病如果卵巢早衰、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤、子宫内膜癌等，都很可能导致女性不孕。都是因为诊治不及时造成的。所以女性朋友在生理期要注意自身的护理，同时也要注意饮食。他们应该少吃生冷刺激性的食物，身体不适和疾病是日积月累的。通常，他们应该更加注意这些细节。
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