### 多喝水
气滞血瘀的患者，平时要注意多喝水。如果他们不及时补充水分，血液中的水分就会减少，导致血液粘度增加，血液循环缓慢。所以气滞血瘀的患者，平时一定要多喝水，每天的摄入量不少于2000ml(约8杯水)。
### 注意保暖
气滞血瘀患者平时更要注意保暖。冬天除了增减衣服，夏天用空色调也要注意。室温不能太低，最好保持在25-26度左右。
### 多运动
无论你是否健康，在运动中你都不能落后，气滞血瘀的患者尤其适合这种类型的运动，“快走”。据测试，“快走”时吸入的氧气是安静状态下的8倍，可以大大改善“血瘀”状态。
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