怀孕几个月了。我怎么还没怀孕？好运并不完全在我们的掌控之中，所以准备怀孕的夫妻或多或少都会有些焦虑。当然，光是担心解决不了问题。那么，如果备孕几个月还没有好消息，备孕夫妻该怎么办？
首先要明白一个问题。不孕症的医学定义是，一对夫妇怀孕一年以上，没有采取避孕措施，就没有成功怀孕。所以怀孕几个月没有好孕是很正常的，不用太紧张。当然，这些都是基于以下几点。
1。孕前检查
孕检和婚检不一样。通过孕前检查，准备怀孕的夫妇可以了解自己的生殖系统和遗传问题，发现问题并及时治疗，也可以有效降低遗传疾病儿童的出生率。很多导致不孕的妇科疾病，平时可能没有任何体征或症状，所以仅仅靠感觉来感觉健康是不准确的。边肖遇到过很多情况，觉得自己没什么问题，一查发现其实有问题。备孕前检查，这样备孕过程才能得到保证。如果真的有问题，可以及时治疗，避免延误怀孕时机。
2。监测排卵
虽然一个月有30天，但排卵日只有一天。前前后后，同房后怀孕好的时间每个月只有三五天。所以，对于准备怀孕的夫妻来说，找到合适的排卵期非常重要。一般建议相对简单易操作的方法是使用排卵试纸进行监测。
3。怀孕状态
主要是指准备怀孕的夫妻的心理和生理状态。首先，她们要保持心情轻松愉快，千万不要给自己压力，可能会导致内分泌失调，影响排卵。其次，要调整身体状况，养成良好的作息习惯，每天坚持锻炼半小时以上，提高身体素质和免疫力。
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