顺产几天可以吃橘子

顺产后多久可以吃橘子 顺产后多久可以吃橘子

一般一周左右可以吃少量的橘子。

橘子是秋冬季节常见的水果，但是吃多了容易上火。温性水果，产后也可以吃，但不能吃太多。你必须注意数量。因为橘子性热，孕妇坐月子更容易上火。吃多了可能会便秘，所以坐月子吃橘子一定要适量。

### 产后吃橘子有什么好处

橘子中维生素C的含量特别高，所以在分娩的月份可以少吃橘子，既能补充营养，又能调节冷风的味道。很多产妇在分娩的月份容易口干舌薄。这种情况下，少吃橘子很有帮助。

此外，橘核和橘络(橘皮花瓣上的白绢)有促进泌乳的作用。产妇乳腺导管不通畅时，除了乳汁减少外，还可发生急性乳腺炎，影响婴儿的喂养。吃橘子可以避免上述现象。

### 产妇月子期间不能吃什么水果

不能吃凉性水果。

女性在坐月子的时候其实可以吃一些水果，只要不是寒性的水果，尤其是像苹果、香蕉这种微温的水果。经常吃一些不仅能补充营养，还能起到一些积极的作用。这类水果有西瓜、柿子、哈密瓜、椰子、草莓、橘子、芒果、橙子等。

另外，孕妇吃橙子要保证适量。另外，妈妈要特别注意宝宝的奶量是否正常，吃水果时有没有哭闹。如果发生这些事，他们就不能再吃了。

产妇产后也要多吃水果蔬菜，这样才能吃到橙子。妈妈们也要多注意吃橘子的过程。橘子再好吃，橘子再有效，都不应该多吃。