顺产后多久可以吃甘蔗 顺产坐月子可以吃甘蔗吗

顺产后多久可以吃甘蔗顺产坐月子可以吃甘蔗吗 顺产后多久可以吃甘蔗

最好一个月后再吃。

甘蔗富含糖分。一般建议孕期少吃，以免引起高血糖。也不建议生产后马上吃甘蔗，因为甘蔗比较硬，可能会对产妇的牙齿造成一定的伤害。此外，甘蔗味甘性凉，可能会引起腹泻。所以如果是产后，最好在满月后吃。

### 月子里想吃甘蔗怎么办

可以先榨成汁再吃。

甘蔗是硬的食物。如果直接吃，对牙龈和口腔不好，可以做成果汁吃。不过这段时间要注意不要吃太多甜食，注意营养均衡。坐月子期间，可以先吃一些温和的水果，可以预防产后便秘。

另外，甘蔗中的糖分不易愈合伤口，也容易上火。你可以吃苹果、香蕉等。这时候要多吃营养好的，尤其是高蛋白的，比如鱼、鸡、瘦肉。

最后，甘蔗是甜的，容易引起龋齿。而如果引起腹泻，那代价就更大了。吃糖过多会使体内血糖升高，女性坐月子后卧床时间增多，活动减少。如果她们吃多糖，会导致热能积蓄转化为脂肪，容易导致产后肥胖。所以你需要少吃点。

### 吃甘蔗有什么好处

吃甘蔗其实可以改善人的毒素积累，减少皮肤老化。有些人在生完宝宝后发现自己的皮肤有明显的老化症状，毒素的堆积越来越明显。吃甘蔗也有助于缓解这些问题，让皮肤更年轻。

坐月子期间，产妇也可以吃甘蔗。这些食物的营养价值往往很高，含水量也比较高，可以补充人体缺水的问题。如果没有足够的探水，新陈代谢紊乱，经常处于匮乏状态。我也可以通过吃甘蔗进行适当的改善。但是需要适量。