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### 哪些人不适合足疗
1。女性经期或孕期应避免足底按摩，以免引起子宫出血过多或影响胎儿健康。
2。足部按摩可以促进血液循环，所以不能用于脑出血、内脏出血等原因引起的严重出血性疾病患者，以免引起更多出血。
3。对于心绞痛发作频繁的患者，应告知患者绝对卧床休息，并尽可能妥善地送医院就医。足部按摩不可滥用。
4。高热、极度疲劳、虚弱、长期使用激素、足部疾病等患者。不适合按摩的人。
5。对于心绞痛发作频繁的患者，应告知患者绝对卧床休息，并尽可能妥善地送医院就医。足部按摩不可滥用。
### 足疗注意事项
1。饭前饭后不修脚
饭前按摩可能会抑制胃液的分泌，不利于消化；饭后立即按摩会使胃肠道血容量减少，影响消化。
2。做完后多喝水
足底按摩后，刺激反射区，使积累在反射区和血液中的沉淀物和毒素通过肾脏、输尿管、膀胱等排泄器官排出体外。所以每次足底按摩后，一定要喝300-500cc的水，排出体内的毒素和沉淀物。
3。注意按摩时间
一次按摩一个人一般需要30-40分钟左右。如果身体虚弱或不能忍受疼痛，就要减少按摩时间。
4。不要洗冷水澡
按摩后禁止洗冷水澡或用冷水擦拭按摩部位，因为按摩后毛细血管处于扩张状态，受冷水刺激容易生病。
### 备孕期间注意事项
1。戒烟戒酒
酒精对精子的伤害早已为人们所知，烟雾中的许多有害物质也能杀死精子。怀孕前至少3个月停止饮酒和吸烟。
2。保证休息和睡眠
每天要保证充足的睡眠，否则你的免疫系统会受到影响，激素分泌会被打乱，不利于怀孕。
3。叶酸补充剂
叶酸对婴儿的健康发育起着重要的作用。缺乏叶酸可能导致胎儿大脑发育不完全或异常。所以女性在怀孕的前三个月要摄入足够的叶酸。
4。补钙
钙是骨骼和牙齿形成的主要成分。是胎儿发育过程中不可缺少的物质，用量很大。
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