今天，边肖接到了一位用户的咨询。她做了人流手术。虽然和老公做了产检，但总觉得不容易怀孕，心情时好时坏。她动不动就为一点小事发脾气，再怀孕就来不及了。她问边肖该怎么办。
边肖特别能理解这位用户的心情，备孕的紧张，了解怀孕的喜悦，孕育生命的牵挂，都在胎儿停止的那一瞬间变成了悲伤和失落，甚至有点怀疑自己。但是，为了再次怀孕，怀孕的夫妻还是要打起精神，做好这些事情。
1。全面详细的孕前检查
孕前检查的重要性不言而喻。很多时候，表面上看起来没什么问题，但实际上可能有生殖器疾病或者基因问题。停胎后复检，重点是男性精子活力和形态检查，女性优生检查(如六大性激素和四大优生)，免疫检查，女性分泌物检查，ABO溶血检查，女性卵泡检查，男女双方染色体检查。
2。健康良好的生活习惯
首先，作息要规律。熬夜和倒挂会严重影响身体健康和精子、卵子的质量。尽量保证11点前入睡，养成良好的生物钟；吸烟等嗜好也需要戒掉，包括辛辣、生冷、刺激、腌制、加工食品等。也要尽量少吃，多吃清淡新鲜的水果蔬菜。保证饮食均衡，补充多种营养元素；工作和生活环境应远离可能接触危险化学品的场所；每天保证30分钟以上的运动。
3。调整自己的心理状态
女人的情绪会直接影响内分泌激素的水平，影响正常排卵和卵巢功能。女性需要明白，90%以上的胎停育都与胚胎本身的发育有关。造成这个结果的可能原因有很多，但不代表什么。最重要的是调整好自己的心情，下次避免不良因素，迎接一个健康聪明的宝宝。
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