怀孕是一个女人最幸福的时候，但是想要怀孕却不是那么容易的。想怀孕就要做好怀孕的准备。做不好会影响宝宝的健康。下面就来说一些快速备孕的小技巧，帮助情侣拥有属于两个人的爱情结晶！
1。保持适当的体重。
研究发现，如果女性体重比标准体重轻5-10磅，可能会导致不孕。所以，在怀孕期间，女性一定不能节食，要注意营养，保持适当的体重。
2。用碱性溶液冲洗阴道。
性交前用碳酸氢钠(小苏打)溶液灌洗阴道。这样可以提高受孕率，因为女性子宫颈分泌的粘液会阻止精子进入。用小苏打溶液清洗阴道后，可使宫颈粘液变稀，有利于精子通过。具体是把500毫升1%的小苏打溶液倒在盆里坐着给阴部洗澡，洗完澡就同房了。
3。心情愉快。
有些夫妻结婚多年，不育。很多治疗无效，却终日郁郁寡欢。一旦领养了孩子，精神负担解除，精神愉快后，很快就怀孕了。这是什么原因呢？原来女性排卵是受精神因素影响的。如果不开心，紧张，会导致内分泌紊乱，抑制排卵。一旦你开心了，你就会恢复排卵。所以不孕女性不要顾虑太多，怨这怨那，要冷静，保持乐观，这是怀孕的基本条件。
4。注意同一个房间位置。
同房时，可用枕头或其他软物垫住女方臀部，使其身体处于高位，头低臀高。同房后，女方仰卧半小时，可防止精液流出阴道，促进精子进入子宫腔，增加受孕机会。
5。减少颠簸。
法国妇产科医生发现，过度的湍流会影响荷尔蒙的产生。如果女性平均每周跑步超过30英里，月经周期和排卵规律就会发生变化，从而影响怀孕。因此，在怀孕期间，女性应减少剧烈活动，而男性应少骑自行车，骑自行车时间过长，使睾丸不断摆动，可能会影响生精功能。
以上五种快速备孕的方法，是渴望成为母亲的女性最好的帮助。当然，这样的事情不应该着急。只要你身体健康，你以正常的心态更容易怀孕。对于上面的备孕说明，不知道你现在是否清楚，但是要多为自己做好准备！
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