准备怀孕的爸爸妈妈当然希望提高怀孕率,生下健康宝宝。科学的备孕可以大大提高怀孕的概率,生出来的宝宝才能健康。尤其是在以下两个时间点,容易受孕的宝宝更健康。
精子活力最高的时候
想要轻松受孕,第一个前提一定是精子活动度最高的时候,这样精子和卵子“谈恋爱”的几率才会高。据研究,精子最活跃的时间是下午5点到7点。在这个时间点,如果夫妻同房,怀孕的概率会大大增加。而且这个时期的精子质量也很高,存活率很高。
排卵日
这一次,应该是大家比较了解的一次。但是排卵期应该怎么算呢?下面给大家一个算法。一般来说,排卵期是女性第二次月经的第一天,之后倒计时14-16天。这个时期就是排卵期。这个时间段,也是比较容易受孕的时间点。
女性每个月都会有一个卵子排出,所以孕妈妈要放松,不要给自己和对方压力。否则会间接影响受孕率。当然,除了备孕,怀孕后,妈妈也可以吃一些水果和补品,让宝宝发育得更好。
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