食材:鲜奶1碗，燕窝190g，红枣5颗，糖适量。
练习:
1。将燕窝用清水浸泡两小时，挑去绒毛，然后洗净备用，红枣去核。
2。将所有材料放入炖锅中，加入鲜牛奶，然后在水中炖两个小时后饮用。
### 红酒木瓜丰胸汤
材料:红酒、木瓜、冰糖
练习:
1。木瓜去皮，切块。
2。将木瓜块放入搅拌机中，加入200毫升红酒和适量的糖。
3。中速搅拌几分钟。
### 啤酒炖猪蹄
材料:猪蹄、啤酒、油、盐、酱油、姜、蒜、八角、葱、冰糖、酱油。
练习:
1。将所有材料洗净，猪蹄焯一下备用。
2。锅里放油，加入冰糖炒出糖色。把猪蹄炒到顶色。
3。加入生抽和老抽炒至颜色顶级。
4。加入适量的盐，翻炒均匀。
5。最后放入姜、蒜、八角炒熟。
6。倒入啤酒，直到淹没为止。
7。加入洋葱结，大火煮开后关火。
8。转移到高压锅中，中火压12分钟。
### 鸡爪花生汤
材料:鸡爪10只、花生50g、绍酒20g、葱花10g、姜片5g、精盐3g、味精1g、鸡油适量。
练习:
1。鸡爪切去尖端，洗净，加入绍酒、姜片和水，小火炖15分钟。
2。加入花生，加盐调味，加热40分钟。
3。撒上葱花和味精，淋上鸡油，转大火2分钟。
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