很多女性想要怀孕，之前都会有一段时间的备孕，那么你知道为什么要提前三个月备孕吗？这是为什么呢？
很多准备要孩子的夫妻都会听到身边的人说:提前三个月做好准备再要孩子，对成年人和胎儿未来的发展都有好处。但如果你让他们告诉你原因，他们可能只会说“省点力气”。那么，提前三个月备孕真的有科学依据吗？
1因为蛋
女性通常一个月只排出一个成熟的卵子。排卵后，一个卵子可以活48小时左右，她在这48小时内等待与精子相遇结合。卵子排出之前，要经历一个漫长的生长发育过程:一个健康优质的卵子需要85天的生长周期。
3-11个卵子一起走向成熟，但在这个过程中，经过层层选择，最终可以排出一个或多个优势卵泡，其余的会自行死亡退化。这个生长周期需要三个月经周期。所以在这些卵泡生长的竞争过程中，孕妇需要全方位的身体调理。
2因为精子
精子的产生是有周期的，从排出到成熟需要90个工作日。你可能会觉得时间太长了。很多人对精子的印象应该是指从出生到射精这段时间，其实不是。
专家表示，精子在直接产生时并不直接射精，而是经过一个发育阶段，需要74-76天才能发育成蝌蚪形状。此时睾丸排出的精子，虽然看起来已经成型，但实际上还没有完全成熟，还必须在通过附睾的过程中成熟，这个过程仍然需要14-16天。当然，提前3个月只是备孕的最短时间。
3细胞代谢
三个月也是细胞代谢体内有害物质的一个周期。任何药物、有毒物质、不良因素等。那些对生殖细胞有影响的，要彻底清除，在体内消失，要将近3个月才能再生人。
提前三个月备孕还是有科学依据的。但是，不代表一定要提前三个月，也不代表不提前三个月怀孕对胎儿不好。毕竟“计划赶不上变化”。备孕期间，备孕夫妻要科学备孕，做好孕前检查，养成良好的生活习惯。
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