李女士已经三十多岁了，属于高龄产妇。这时候她和老公才想起赶紧生孩子。
夫妻二人每天严格按照科学的方法进行备孕，备孕过程充满期待，过程却一次次失望。
怀孕快一年了，还没有消息。我夫妻心里都在打鼓，不能有什么大的身体问题。两人不敢再耽搁，于是去医院检查。病因在于李女士，典型的子宫内膜太薄，无法受孕。
子宫内膜是什么？有多重要？听听怀孕的妹子。
子宫内膜是指构成哺乳动物子宫内壁的层。它的存在是为了受精卵能成功植入。如果卵子没有受精成功，它会以月经的形式继续存在。月经结束后，会重新形成新的子宫内膜，然后等待新的受精卵。
但是，子宫内膜对雌激素和孕激素都有反应，所以可以随着性周期(发情周期、月经周期)发生明显变化，其厚度也会有所不同。
子宫内膜的厚度影响女性受孕
一般来说，子宫内膜的厚度在8~12cm之间是最适合怀孕的。如果小于7CM，说明子宫内膜太薄；如果超过18CM，就是子宫内膜严重增厚，这两种情况都不利于怀孕。
女性的这些日常习惯很容易导致子宫内膜变薄，从而影响怀孕。女士们在日常生活中要注意。
频繁流产
因为内膜分三层，顶层每个月都有脱落，中层和底层不脱落。如果中间层损坏，影响不大，如果底层损坏，后果会更严重。流产和刮宫会对内膜造成损伤。
内分泌失调
女性日常压力比较大，长期熬夜，节食会影响内分泌，导致子宫内膜厚度发生变化。
子宫内膜病变
像子宫内膜息肉、子宫内膜癌这种原因很少见。
想要轻松受孕，子宫内膜的问题一定不能忽视。你可以尝试以下方法来改善它。
首先，积极配合医生查找病因，对症下药。
再者，在日常饮食中，多吃大豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，可以补充雌激素。另外，可以多吃羊肉、乌骨鸡等肉类，对其也有好处。
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