可以吃
如果你对小龙虾不过敏，当然可以吃，但是不要吃太多，吃小龙虾的时候也不要和酒混着吃。怀孕期间需要避免酒精饮料。
备孕期间吃小龙虾注意事项
1。不要吃太多
小龙虾富含蛋白质。过量食用容易导致消化不良，严重时甚至腹泻。
2。不吃虾头
头部有一定的重金属，过量食用容易导致重金属中毒。
3。注意卫生
夏天是细菌滋生的高发期，所以如果孕妇夏天吃龙虾，记得注意卫生。如果她们稍有不慎，就很容易感染寄生虫，造成怀孕危险。尤其是路边摊的龙虾，尽量少吃，自己在家煮会更卫生。
4。不要同时服用维生素C
怀孕期间不宜大量食用含维生素C的龙虾，因为龙虾大量食用含维生素C时，容易出现三价砷，严重的会导致死亡。
备孕期间吃什么好
1。蔬菜
苋菜、菠菜、生菜、芦笋、大白菜、胡萝卜、花椰菜、番茄、芦笋。
2。肉
动物肝脏、禽蛋、鱼类。
3。水果
菠萝，苹果，桃子，杏子，葡萄，葡萄干。
4。海鲜
海带、墨鱼、牡蛎、深海鱼虾等。5.其他豆制品，牛奶。
备孕期间注意事项
1。戒烟戒酒
酒精对精子的伤害早已为人们所知，烟雾中的许多有害物质也能杀死精子。怀孕前至少3个月停止饮酒和吸烟。
2。保证休息和睡眠
每天要保证充足的睡眠，否则你的免疫系统会受到影响，激素分泌会被打乱，不利于怀孕。
3。叶酸补充剂
叶酸对婴儿的健康发育起着重要的作用。缺乏叶酸可能导致胎儿大脑发育不完全或异常。所以女性在怀孕的前三个月要摄入足够的叶酸。
4。补钙
钙是骨骼和牙齿形成的主要成分。是胎儿发育过程中不可缺少的物质，用量很大。
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