追求完美是人的天性，这一点自然体现在备孕上。每个人都希望有一个聪明、可爱、健康、活泼的宝宝。那么怎样才能生出一个完美的宝宝呢？怀孕的时机要选好。准备怀孕的最佳时间是什么时候？只要符合这些规则。
最佳年龄
一般来说，女性的最佳生育年龄是23-30岁，男性是30-35岁。在这个年龄范围内，女性卵子和男性精子的数量、质量和活力都处于最佳状态，结合形成的受精卵自然质量会更高，为优生打下坚实的基础。
而且，孕育生命是一件非常辛苦的事情。这个阶段女性身体素质最好，受孕、怀孕、分娩、产后恢复都比较顺利。
最好的季节
一般认为，最佳怀孕季节是9-10月，因为此时是夏末秋初，时令新鲜果蔬种类丰富。怀孕初期，正值凉爽舒适的秋季，准妈妈心情好，食欲大增，有利于胎儿的生长发育和营养供给。孕中期和孕晚期，胎儿发育稳定。虽然冬季寒冷，春季病毒袭击频繁，但对胎儿造成伤害的可能性较小。预产期在5月份左右，此时气候适宜，产品丰富，正是“坐月子”的好时机。简单来说，如果在9-10月份怀孕，大人小孩都不会吃亏。
最好的时候
具体到每个月，自然受孕成功概率最高的就是排卵期了。这就需要怀孕的夫妻监测排卵期，安排同房。具体方法有基础体温法、排卵试纸法、b超法等。这些方法各有利弊，怀孕的夫妻可以根据自己的情况选择。
虽然边肖提到了准备怀孕的最佳时间，但准备怀孕的夫妇也应该灵活使用。这并不意味着他们必须严格遵循标准。如果他们太刻意，有时会适得其反。放松心情，做好孕前检查，是好孕的关键。
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