有些东西是孕期不能吃的，那么孕期有什么饮食禁忌吗？怀孕期间不能吃什么？你想知道的饮食禁忌都在这里！
怀孕是人生大事，所以家里有人打算生孩子，全家从吃到喝都会关注。孕前注意饮食，这是肯定的。这里给你介绍一下。准备好女性孕期应该少吃的食物和饮料。
孕期应该少吃的食物
1、腊肉、香肠、咸鱼等腌制品
由于其中含有微量亚硝胺类致癌物质，这些物质不仅对成人健康有影响，对胎儿也有很大影响。长期食用会导致胎儿畸形甚至流产，建议尽量少吃腌制食品和新鲜果蔬。
2。罐头食品
在原料的生产过程中，添加了大量的添加剂，如合成色素、香精、防腐剂等。，而这些物质会增加致畸和流产的发生率。想要有好身材才能怀孕，备孕时一定要避免这类食物。
3。辛辣食物
这类食物会引起正常人的消化功能障碍，如肠胃不适、消化不良、便秘，甚至痔疮。怀孕前三个月，准妈妈和准爸爸都要停止吃辛辣食物。
4。龙眼
桂圆是热性食物，吃多了容易消化不良，容易上火。所以阴虚火旺，体内有痰火的人不宜多吃，湿滞戒酒者不宜多吃。这种人身体停滞在肠胃里，桂圆不容易消化，不能吃。桂圆富含糖分，糖尿病人不宜多吃。女性在怀孕期间，如果有月经过多、阴道炎、盆腔炎，就不能吃桂圆。为了避免流产，孕妇绝对禁止吃桂圆！
5。胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和其他对人体有益的营养物质。美国新泽西州罗格斯医学院的妇科医生发现，当女性吃太多胡萝卜时，大量的胡萝卜素会引起闭经，抑制卵巢。
6。木瓜
网上有“木瓜可以避孕”的说法。在东南亚国家，当地居民吃木瓜是为了避孕，但这混淆了“堕胎”和“避孕”这两个概念。
为什么会有木瓜可以避孕的传言？原因是木瓜中含有木瓜蛋白酶，也叫糖苷。它是糖或糖衍生物如糖醛酸通过糖的端基与另一种非糖物质脱水形成的一类化合物。木瓜苷在人体内代谢的产物会导致女性子宫收缩和流产。
但是，堕胎不等于避孕。避孕的底线是防止受精卵植入子宫。流产是受精卵已经植入子宫，本质上是不同的。
孕期应该少喝的饮料
1。酒精饮料
“孕前至少6个月禁酒”得到了大众的认可。科学研究发现，过量饮酒会影响睾丸功能，甚至使睾丸萎缩，导致精子生成减少，雄激素分泌不足，从而导致男性不育；就算生了，下一代更有可能畸形。
对于女性来说，饮酒会导致月经不调、闭经、卵子发育异常或停止排卵等。，从而造成女性不孕。
2。咖啡
孕妇如果长期大量饮用咖啡，会使心率和血压升高，不仅会影响女性的身体健康，还会降低妊娠率。研究表明，咖啡中的咖啡因作为一种可以影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌孕激素的比例，间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
3。浓茶
准备怀孕的女性不宜喝浓茶，因为浓茶中含有丰富的咖啡因和茶碱，会引起体内雌激素分泌减少，体内雌激素水平降低会引起卵巢排卵障碍，导致不孕。统计显示，每天喝2杯浓茶的女性，平均怀孕率比不喝浓茶的女性低10%。
4。低脂牛奶
对于准备怀孕的女性来说，绝对不能使用长期低脂牛奶。因为有研究发现，长期食用低脂牛奶会增加女性无排卵性不孕的风险。
5。碳酸饮料
首先，碳酸饮料会直接杀死精子，导致男性不育。其次，碳酸饮料会造成受精卵异常，导致其不着床，不发育。即使成功受孕，也可能造成胎儿畸形或先天性痴呆。第三，这种饮料含有咖啡因、色素、糖精、防腐剂等不健康物质，我们最好远离。
6。高糖饮料
怀孕前，如果夫妻双方，尤其是女方，经常饮用高糖饮料，可能会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。
妊娠期糖尿病不仅危及孕妇的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的生长发育，容易导致早产、流产或死产，还可能使婴儿成为巨大儿或智障患者。所以，少喝高糖饮料。
7。灌浓汤
汤罐头是一种营养价值非常低的“混合物”，由盐和脂肪、人工添加剂、防腐剂和脱水蔬菜组成。为了保证味道鲜美，添加了更多的调味品，钠含量严重超标。所以，准备怀孕的情侣们，要自带骨头，带肉，带菜，亲手煮一碗热腾腾的好喝的汤！
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