法小兮兮最近喜得千金，全家人难掩内心的喜悦。但是就在大家都在庆祝的时候，被医生告知孩子可能有语言障碍。这个消息犹如晴天霹雳，抹去了全家的欢乐。
医生说造成这个结果的原因大部分是因为我父亲在备孕期间喝酒。思思这才想起来，如果不是因为丈夫酒后的疯狂，可能不会有现在的结果。
宝宝的出现是爸爸妈妈爱的结晶，也是家庭中的大事。备孕不仅是妈妈的事，爸爸的健康也很重要。如果想要一个健康完美的宝宝，爸爸们在备孕期间也要注意。
做到以下几点，不要粗心大意:
1。控制体重
研究发现，身体质量指数过多的男性不育的概率远远高于身体质量指数正常的男性。而且，如果父亲体重合格，精子质量会更高，生出来的宝宝会更聪明、更健康。所以，在成为父亲之前，尽量控制体重。
2。保持好心情，同时让老婆放松。
压力大的父母不容易怀孕。即使他们这样做了，沮丧的情绪对婴儿也没有好处。所以备孕期间，爸爸除了努力赚宝宝的奶粉钱，准备各种婴儿用品，也不要忘了抽烟空放松自己。同时，照顾好妻子的情绪。
3。尽量避免洗热水澡、桑拿和穿紧身衣。
要保持生殖器官的凉爽，睾丸温度过高会影响精子的产生。事实上，比起你身体的任何器官，它们更喜欢凉爽的环境。所以尽量不要洗热水澡，不要洗桑拿，不要穿紧身衣服。尽量不要把笔记本电脑放在膝盖上。它们散发的热量会减少你的精子数量。
4。戒烟戒酒，改善饮食。
不要找任何借口。抽烟喝酒肯定对宝宝不好。如果你不明白你的朋友劝你当众喝酒，你可以交朋友。另外，要改善饮食，摄入足够的重要营养素，尤其是维生素C、D、E、锌、钙。
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