对于现代年轻人来说，熬夜似乎是日常生活，但熬夜真的是健康大忌。尤其是怀孕的朋友，熬夜不仅会伤害身体还会影响生育能力！
今天就来聊聊。熬夜有什么坏处:
1、变丑变胖
很多人看到这个可能觉得我在开玩笑，但这是真的。相信你会经常发现，如果长期熬夜，第二天就会油光发亮，而且非常容易长痘痘，皮肤暗沉，气色不好。而且有研究证明，长期熬夜的人患肥胖症的几率会更高。
2。引起心脑血管疾病
近年来，我们经常看到一些非常年轻的朋友患上心脑血管疾病，甚至有些猝死。很多人说自己劳累过度，但是熬夜也是一大原因。现在社会本身工作生活压力都很大。如果你不能好好休息，你的身体就不会好。
3。干扰生育
无论男女，经常熬夜都会影响我们身体内部的内分泌系统。一旦内分泌水平紊乱非常容易影响生殖器官的健康，就会导致生育能力的下降。充足的休息是优生优育备孕的一大法则！
当然，熬夜给身体带来很多伤害，这里就不赘述了。只是希望大家能重视熬夜的问题，尽量避免长时间熬夜。
最后祝大家身体健康，早日怀孕！
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