80%的男性都有这个问题，导致久备不孕！

80%的男性都有这个问题，导致久备不孕！

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很多夫妻在备孕的过程中都是全力以赴，那么你知道他们为什么要长期准备不孕不育吗？80%的男性都有这个问题，导致长期不育！

流产对于每一个想马上要孩子的家庭来说都是一件难以接受的事情，尤其是反复流产。

张先生一家最近坐不住了。他的妻子王女士之前流产过两次，现在终于又怀孕了。离她再次流产只有两个月了。

这对“无助”的夫妻又进行了一次全身检查，包括精液常规。但发现张先生精子的DNA碎片率高达60%。

传统上，堕胎是女人的事。久而久之，之后还会出现类似的胎停育和流产，很多女性会在第一时间自责。

其实胎儿是精子和卵子结合形成的。如果男方精子质量不好，胎儿质量也不好。

什么是精子碎片？

DNA是基因，是遗传信息的载体。想要下一代高颜值，高智商，性格好，首先要有优质的DNA。

DNA片段，主要是精子头部的细胞核DNA和中间线粒体的线粒体DNA异常。简单来说就是精子头的顶体有问题。它是如何进入卵子成为受精卵的？

精子DNA损伤后，虽然看起来“很好”，但功能变差了。虽然不影响卵子受精，但容易导致胚胎发育不良和流产。

即使怀孕了，宝宝的基因也很容易变异，要么流产，要么畸形。

影响精子DNA完整性的因素

其实精子DNA特别脆弱。生活中的一些不良习惯，一不注意就会影响精子DNA的完整性。

在这个快餐文化的时代，生活节奏快得让人喘不过气来。

很多职场男性同时有这样的坏习惯。早上他们去楼梯口抽根烟，中午点个外卖，一天不喝水。下班后，他们玩游戏，不运动…

长此以往，精子质量肯定会受损。

生活因素:吸烟、酗酒、熬夜、年龄增长、长期暴露在高温、电磁辐射、雾霾污染等有害环境中。

疾病因素:泌尿生殖道感染、睾丸炎、附睾炎、精索静脉曲张、放疗、化疗、放射性损伤等。

精子DNA碎片率高怎么办？

精子DNA断裂率增加，会对受孕造成一定伤害。可以通过以下方法和处理来降低精子DNA断裂率，提高男性的精液质量。

从生活习惯上改善

1。纠正不良生活习惯。比如戒烟戒酒。生活规律，注意饮食，不要熬夜，适当运动，增加有氧运动。

避免长期暴露在高温、毒物、辐射等有害环境中。

2。饮食方面，可以多吃精氨酸食物，可以有效提高精子活力。

如海参、鳗鱼、泥鳅、墨鱼、芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花籽、榛子等。

介入治疗

1。在专业男科医生的指导下，治疗相关的躯体疾病，如使用维生素治疗生殖腺感染和炎症，精胺静脉曲张的手术治疗等。

2。在医生的指导下进行抗氧化治疗，可以通过多吃绿色蔬菜来补充维生素C、维生素E、锌、硒等微量元素。

坚果和鱼类富含omega-3脂肪酸。还可以吃一些叶酸，有助于降低精子DNA断裂率。

反复流产，最可怕的是找不到根源，只能听之任之。

做好一切准备，并为之进行治疗和改善。随着精子DNA断裂率的降低，内在质量提高。你还怕鸡不从蛋壳里“破壳而出”吗？