昨天是一年一度的母亲节。港女演员胡杏儿在微博上宣布与丈夫成功生子，并拍摄了一组孕妇照。当孙俪明星送上祝福时，网友们互相分享好消息。
[h/]据悉，胡杏儿1979年出生于香港。她是演员兼歌手。如果你最近怀孕了但还没怀孕，有没有被鼓励看这样的新闻？前面，台湾省女星大s38岁生孩子。去年，47岁的伊能静通过自然怀孕生下了她的第二个女儿。这些女明星是我们怀孕路上的榜样。如果你还在为没有怀上孩子而苦恼，看看他们的经历吧。
那么多女明星年纪大了甚至更大了还能积极备孕生宝宝。我们对什么感到气馁？
作为一个35岁以上的女性，如何做好怀孕准备才能增加成功率？
1。怀孕越早越好
我们知道，女性的最佳生育年龄是25~29岁。离这个生育阶段越远，越难怀孕。对于35+的女性来说，备孕的难度增加了很多。如果姐妹们已经是大龄女性，渴望有个宝宝，建议早做怀孕准备，不要拖延。
2。呵护卵巢
对于女性来说，良好的卵巢功能是正常生育不可或缺的。但是随着年龄的增长，卵巢功能也在下降。如果超过35岁，一定要注意卵巢功能。
3。规律作息，均衡营养
对于准备怀孕的女性来说，规律的作息可以促进卵泡的发育，有助于怀孕。熬夜熬夜可以帮助身体分泌生长激素，滋养卵巢，使人精力更加充沛，提高受孕率。
不偏食，不挑食，多吃新鲜蔬菜水果，摄入高蛋白质，可以为鸡蛋提供高营养，有助于怀孕。
4。放松心情自然怀孕
怀孕期间，我们的心情总是会因为大姨妈的到来而苦恼，甚至会因为身边的人都怀了宝宝而抑郁。在这方面，要和女明星好好学习。她们处于怀孕的状态，但依然保持着良好的工作热情，每天都过得很开心，精神也很愉快。尽量减少自己的压力，这样可以更快怀孕。
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