备孕过程中，除了基本的生理、心理、生活习惯外，家庭环境也很重要。备孕专家指出，备孕夫妻在日常备孕中要注意以下几个方面:
准妈妈日常生活要安全
经常使用的物品要放在准妈妈站立时容易拿起来的地方。清理床下和衣柜上的东西，调整厨房用品的位置。怀孕前，卧室最好不要装修。如果是装修，最好在装修3~6个月后入住，否则容易造成流产或胎儿畸形。
解决阳光暴晒和室内保温问题
在没有阳光的房间里，准妈妈和未来的宝宝得不到阳光，钙的吸收会受到影响，从而影响孕妇和孩子的骨骼发育。因为房间阴暗潮湿，还会增加产妇的产后疾病，比如关节疾病。如果住房条件不好，尽量解决室外高大树木对室内日照的影响。同时清洁玻璃窗，增加光照。
客厅配色
色彩能对人的心理产生明显的暗示作用。准妈妈在不同的孕期对不同的颜色有不同的感受，可以选择自己喜欢的颜色来装饰房间，让自己感觉更好。此外，活泼可爱的娃娃有助于链接准妈妈和胎儿之间的情感纽带。
客厅的湿度也很重要
50%空空气湿度最适合准妈妈和胎儿。湿度过低使人口渴，鼻子干燥出血，免疫力下降；湿度过高，使被褥潮湿，使人体关节酸痛。因此，保持适当的湿度是必要的。如果室内太干燥，可以在暖气上放一条湿毛巾，或者在炉子上放一个水壶或者洒水；如果房间太潮湿，可以放置去除湿气或者开门通风。
客厅要有好的声音刺激
噪音不利于准妈妈的健康和胎儿的发育。它会使准妈妈不安，降低听力，使胎儿不安，早产，甚至阻碍大脑功能的发展。但是，过于安静不利于优生。过多的沉默会使准妈妈感到孤独和寂寞，使胎儿失去听觉刺激。因此，两者都不可取。
专家提醒:计划生宝宝的时候，要注意改善周围的环境，保持科学的备孕方式，才能生出健康的宝宝。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
