备孕不成功的原因有哪些？一直没怀孕怎么办？一旦决定开始备孕，姐妹们或多或少可能会有一些心理压力。如果超过3个月没有“二杠”，很大概率会开始担心。
但是，你知道吗？长期没有怀上宝宝，可能是心理不好的问题。今天，肖邦将和你谈谈心理因素和备孕之间的那些事情。
哪些心理因素会影响备孕的成功？
01急求孩子
很多女性朋友，在准备怀孕的时候，因为害怕无法正常受孕，心理压力大增，导致过度焦虑，甚至让怀上宝宝成为一个大问题。因为焦虑会影响体内激素水平，导致身体机能发生异常变化，不利于正常怀孕。
肖邦建议:如果女性朋友总是处于焦虑和抑郁状态，就要积极调节自己的紧张情绪，比如上一些舒缓的瑜伽课，通过运动来调节自己的情绪，或者找时间去旅行，这样才能真正让自己的心情平静下来。焦虑不仅使女性朋友不适合受孕，即使受孕也影响卵子质量，不利于宝宝的生长发育。
02
慢性不孕紧张症
肖邦建议:准备怀孕的女性朋友可以给予心理暗示，提醒自己“不孕”只是暂时现象。即使是长期不孕，你要做的也不是怀疑自己不孕，而是去医院做一个全面系统的检查，从而确定不孕的原因是生理障碍还是心理障碍。
03禁忌疾病的心理与医疗
女性朋友怀孕很久了，但是一直没有好消息。他们虽然满腹疑惑，却不敢去看医生。原因是不孕很尴尬。
建议:避医不可取。一味的不就医，不看病，很容易形成不孕心理障碍。当你长期患有不孕症时，夫妻双方一定要端正态度，积极就医。如果只是心理障碍，通过调节情绪，很快就能怀上宝宝。
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