产后容易生病怎么调理

产后四大疾病该如何预防

十月怀胎，一次分娩，整个过程对产妇来说是极其辛苦的，会导致产妇身体虚弱。如果不多加注意，可能会感染产后疾病。那么，最常见的产后疾病有哪些呢？如何预防这些疾病？

经过十个月的努力，分娩后，产妇的健康会明显减弱。如果这个时候不注意，很多产后疾病就会乘虚而入。比如肺结核、脱发、肛门疾病、手脚关节痛这四种产后疾病，就让很多产妇感到疼痛。产后四大疾病如何预防？

结合每个案例介绍相应的预防措施:

一，肺结核

近年来，结核病的发病率在世界范围内呈上升趋势，而中国是世界结核病的高发区。由于女性产后免疫力低下，结核菌更容易乘虚而入，导致产妇结核病的发生。而且产妇与婴儿密切接触，所以会造成连锁反应危及下一代。

更糟糕的是，产后肺结核并不容易诊断。这主要是因为很多女性都有产后虚弱，表现为体力不佳、全身无力，有时还会伴有低烧、夜间多汗、进食量少、乳汁减少等现象。还有这些弱症状和肺结核的早期症状很相似，所以很容易鱼目混珠让肺结核漏网之鱼。有证据表明，产后结核病的误诊率高达54.9%，甚至有部分患结核病的产妇被误诊产褥感染治疗。

预防对策

首先，要提高产妇对结核病的警惕性。每当上述弱为了排除或诊断可能的结核病，出现症状的产妇应及时到结核病专科医院或医院的结核科就医。若确诊，产妇应立即与患儿隔离，并积极配合医院进行系统的结核病治疗，直至痊愈。

之二，肛门疾病

是产妇痔疮、肛裂等肛门疾病的高发人群。前者多在孕期后遗症；后者多与饮食不当有关(如吃羊肉、狗肉、姜汤、辣椒等辛辣或辛辣食物。)，卧床过度，大便困难。

预防对策

a产后尽可能早起床。自然分娩1-mdash；2天就可以下床了。刚起床时要做一些抬腿、仰卧起坐、缩肛(像排便)等轻微活动，有利于增强腹肌力量，锻炼骨盆肌肉，辅助排便。

b调整饮食，多吃新鲜水果蔬菜，增加大便容量。暂时少吃或不吃辛辣的食物。多喝鱼汤、猪蹄汤，补充足够的水分，润滑肠道，防止便秘。

　　C已患便秘者切忌强行排便，先试用下列方法治疗：石蜡油30毫升早晨一次服，下午即可通便;开塞露一支插入肛门后，将药物挤入直肠，10—20分钟后排便。12