如果你想怀孕，那么你的卵子质量很重要。女性应该如何观察自己的卵子？高质量的卵泡是什么样的？卵泡发育不好，要调理！
进入促排卵阶段，姐妹们会经常去医院检查卵泡。这个时候你会经常听到医生说你的卵泡发育不好。
那么优质的卵泡是什么样的呢？
每个月，女性只会排出一个成熟的卵子，但是卵泡的大小是根据个人的体质决定的。每个人的情况都不一样。
一般来说，正常成熟卵泡大小为18-25mm。至于具体情况，可以做一个周期的b超检查。通常成熟的卵泡会在一到两天内排出，排出的卵泡一般能存活两天。
成熟卵一般在20mm以上，最小的卵在18mm以上。从初级卵泡到成熟卵泡，可分为8级。前五个年级太小，成长时间太长，没有太大的实际意义。是我们从6年级开始就应该关注的重点。
第6卵泡直径5mm；5天后长到10mm，成为第7个卵泡。经过5天的发育，达到第8级卵泡，直径为16毫米。8级卵泡是成熟卵泡。
卵泡差是什么意思？
卵泡发育不良是指在卵泡晚期，卵泡的生长始终达不到成熟卵泡的大小，功能较差，雌激素分泌不足，导致宫颈评分达不到临床检查应有的高值(>:10分)。
这种情况在不孕女性中尤为常见，发生率为27.0%。在同一患者不同周期反复发生，重复率为63.8%。在不孕症中，卵泡发育异常和排卵障碍约占15%~25%。
卵泡发育不良，怎么调理？
1。劳逸结合，及时调整心理压力
女性朋友如果工作生活压力过大，都会导致女性内分泌失调，间接导致卵泡发育不良。所以在肩负巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。
2。确保均衡饮食
爱美是女人的天性。很多女性朋友因为过度减肥导致内分泌失调，直接影响女性的卵泡发育。挑食和节食会造成营养不良，降低机体免疫力。
少吃生冷、辛辣等食物，多吃鱼虾，常喝牛奶，经常锻炼，减少被动吸烟，加强体质，防止早衰。
3。正常性生活的频率
每周保持一至两次和谐的性生活，可以使女性拥有良好的内分泌环境，有利于卵巢健康。
4。远离劣质染发剂和美白化妆品
劣质日化用品中所含的苯、汞化合物、烃类替代品、烷基磺酸盐等成分可通过皮肤黏膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。
最后，温馨提醒姐妹们，一旦发现妇科炎症，要尽早治疗，防止卵巢感染。卵巢早衰导致卵泡发育的治疗关键是早发现早治疗。
所以，作为女性，我们应该知道卵巢早衰的症状和危害。一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时解决。我们绝不能延误和错过治疗的最佳时机。
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