我们经常听到女性备孕，在备孕过程中计算自己的排卵期和各种饮食情况。其实男性也有最佳生育年龄。你知道现在是什么时候吗？
在生活中，我们总能听到一些五六十岁甚至更大年纪的男明星或者普通人(男性)有了自己的孩子。这往往会给一些人一种错觉，认为男人不管什么年龄都可以生孩子，但事实并非如此。我们都知道女性有最佳生育年龄，但男性也有。这个年龄想要孩子，怀孕的几率高，孩子会更健康更聪明。但是过了这个年龄，就要慎重考虑了。
男性的最佳生育年龄是多少
我们判断一个人是否处于最佳生育年龄，主要是看精子的质量、数量和活力，包括身体素质等。有人说男人一辈子都有精子，就是随时可以生孩子。不是这样的。一般男性在30-35岁时，精子质量较高，比较活跃。男性身体素质也很好，精力充沛。如果他们在这个时期想要孩子，他们会更聪明，更健康。
过了最佳生育年龄会怎么样？
通常，男性过了35岁以后，体内的雄激素水平开始逐渐下降，精子的数量和质量也会下降。这个时候生孩子可能对孩子的发育不利。男性过了40岁，生育能力就下降了。55岁以后，精子质量明显下降，死精子和畸形精子的数量会增加，生育力也会下降。当然，这只是一般情况，有些男性在35岁以后还能生出聪明健康的孩子。
女性的最佳生育年龄是多少？
母亲要有一个健康的孩子，有很多因素。因为女性的身体发育早于男性，所以女性的最佳生育年龄是25-30岁。这个时期女性身体成熟，卵子质量高，受孕概率更大。但是，我们把35岁以后怀孕的女性视为高龄孕妇。与适龄孕妇相比，高龄孕妇和胎儿将面临更多的风险。
现在的人都讲究优生优育，所以夫妻最好在最佳生育年龄生孩子，这样对孩子和整个家庭都有好处。而且，想要孩子更好，在怀孕期间，夫妻要改掉一些坏习惯，保持积极健康的心态，不要有太大的压力。
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