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只是如果产妇过早喝奶,很容易加重消化道症状,甚至腹泻。
建议产妇产后2周开始喝奶。每次喝温牛奶都有利于产妇的身体恢复和婴儿骨骼肌的发育。
### 产妇喝牛奶的好处
可以补充所需营养,而且可以减少失血,有助于提高自身免疫力和身体恢复。还能补充维生素A、磷、钾等微量元素。
### 产妇喝牛奶应注意什么
不要喝太凉的牛奶。喝冷牛奶可能会引起腹泻。
橘子和牛奶一起吃会形成凝固,影响人体对牛奶的吸收。
牛奶不能和巧克力一起吃,否则会造成牛奶中钙的吸收。
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